Category Archives: Manfaat Buah dan Sayuran

Cara Menumbuhkan Alis Lebih Tebal

1. Minyak jarak

Ini adalah obat lama dan salah satu solusi paling efektif untuk mendapatkan alis yang lebih tebal. Karena diperkaya dengan protein, asam lemak, antioksidan dan vitamin, itu membantu dalam memelihara folikel rambut Anda. Pastikan Anda mengoleskan minyak jarak setiap hari pada akar alis Anda, sehingga meningkatkan pertumbuhan rambut dan juga memastikan bahwa setiap helai rambut tebal dan kuat.

Metode:
Pijat beberapa tetes minyak jarak ke alis Anda dengan ujung jari Anda. Biarkan selama 30 menit, bersihkan dengan penghapus makeup, dan basuh wajah Anda dengan air hangat.

catatan:
Minyak jarak murni dapat menyebabkan iritasi, gatal-gatal, dan ruam jika Anda alergi terhadapnya. Pastikan Anda melakukan tes tambalan sebelum menggunakannya. Minyak jarak hitam sangat baik untuk menumbuhkan rambut secara alami.

2. Minyak kelapa

Minyak kelapa berfungsi sebagai kondisioner sekaligus pelembab dan sangat bagus untuk meningkatkan sirkulasi darah. Asam lemak yang ditemukan dalam minyak kelapa bekerja dengan protein alami yang ditemukan dalam rambut untuk melindunginya dari kerusakan. Asam laurat yang ada di dalamnya bekerja sebagai agen antimikroba, mencegah infeksi folikel rambut.

Berbagai protein serta nutrisi seperti vitamin E dan zat besi dalam minyak kelapa meningkatkan alis yang sehat dan tebal. Anda dapat mengoleskan minyak kelapa pada alis Anda setiap hari, tetapi menggunakannya bahkan beberapa kali seminggu dapat memberikan hasil yang nyata.

Metode:
Celupkan kapas ke dalam minyak dan oleskan pada alis Anda. Simpan semalaman. Bilas dengan mencuci muka di pagi hari.

3. Minyak Zaitun

Minyak zaitun mengandung vitamin A dan E, yang membantu pertumbuhan rambut. Vitamin E memberi nutrisi pada setiap helai rambut sementara vitamin A merangsang produksi sebum, minyak alami tubuh kita, yang membantu pertumbuhan rambut. Ini dapat dilakukan setidaknya sekali sehari untuk melihat hasil dalam hitungan minggu.

Metode:
Tuangkan setetes minyak zaitun di ujung jari Anda dan pijat dengan alis Anda. Biarkan selama beberapa jam dan bersihkan dengan mencuci muka dan air.

4. Jus Bawang

Jus bawang mengandung banyak sulfur, selenium, mineral, vitamin B dan vitamin C yang sangat baik untuk pertumbuhan rambut. Ini membantu pertumbuhan rambut alis yang lebih cepat dan lebih padat. Belerang meningkatkan produksi jaringan kolagen yang dibutuhkan untuk pertumbuhan alis yang tepat.

Juga, itu memperkuat folikel rambut. Karena bawang merah memiliki bau yang menyengat, yang terbaik adalah menggunakan jus lemon untuk menghilangkan semua jejak bau. Oleskan jus bawang ke alis Anda setiap hari bergantian.

Metode:
Potong bawang, masukkan potongan-potongan ke dalam blender dan buat pasta. Saring ini untuk mendapatkan jus. Dengan menggunakan Q-tip, oleskan jus pada alis Anda. Biarkan selama satu jam. Bersihkan dengan bola kapas yang dibasahi jus lemon encer.

5. Kuning Telur

Rambut alis terbuat dari protein keratin, dan telur merupakan sumber protein yang bagus. Keratin adalah bahan utama dalam kebanyakan suplemen pertumbuhan rambut. Kuning telur juga merupakan sumber biotin yang kaya, yang membantu alis Anda tumbuh. Anda akan mendapatkan tingkat pertumbuhan yang lebih cepat jika Anda menggunakan perawatan ini dua kali seminggu.

Metode:
Pisahkan kuning telur dari putih. Kocok kuning telur sampai konsistensi halus. Oleskan ke alis Anda menggunakan ujung-Q atau kuas. Biarkan selama 20 menit dan bilas dengan air hangat.

catatan:
Kuning telur dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat. Gunakan hemat.

6. Biji Fenugreek

biji methi dalam bahasa Hindi, fenugreek dikenal untuk membuat rambut terlihat sehat dan berkilau. Biji-biji ini membantu membangun kembali folikel rambut sehingga menyebabkan pertumbuhan rambut segar; mereka mengandung asam nikotinat serta protein yang merangsang pertumbuhan rambut. Lecithin yang ditemukan di dalamnya memberikan kilau pada rambut Anda dan juga memungkinkan rambut Anda mempertahankan warna alami mereka. Fenugreek bekerja secara efisien dalam menangani masalah yang berkaitan dengan kulit kepala sensitif. Paket ini harus digunakan dua kali seminggu untuk hasil yang efektif.

Metode:
Rendam biji fenugreek dalam air semalaman. Giling menjadi pasta halus dan oleskan ke alis Anda. Biarkan selama 30-45 menit dan bilas dengan air hangat.

7. Petroleum Jelly
Kondisi petroleum jelly dan mempertahankan kelembaban di alis Anda. Senyawa petrolatum mencegah kelembaban keluar, dan karenanya menjaga kulit tetap lembab. Ini sangat membantu alis Anda tumbuh lebih panjang dan lebih penuh. Ulangi ini setiap malam sampai Anda mencapai alis tebal yang diinginkan.

Metode:
Oleskan petroleum jelly pada alis dan biarkan semalaman. Jangan oleskan terlalu banyak karena dapat menodai sarung bantal Anda. Bilas dengan air hangat di pagi hari.

catatan:
Petroleum jelly memiliki kandungan minyak yang tinggi. Jika Anda memiliki kulit yang cenderung berjerawat, tidak disarankan menggunakan obat rumah ini untuk mendapatkan alis yang lebih tebal.

8. Aloe Vera

Lidah buaya mengandung senyawa bernama aloenin yang meningkatkan pertumbuhan rambut. memiliki susunan kimiawi yang mirip dengan keratin, karenanya meremajakan rambut dengan nutrisi sendiri, memberikannya lebih elastis dan mencegah kerusakan.

Gel lidah buaya tidak lengket dan cepat diserap, sehingga bisa dioleskan beberapa kali sehari.

Manfaat Nori bagi Tubuh

Nori menempati urutan teratas dalam daftar rumput laut dengan profil nutrisi paling sehat. Ini hanya mengandung 35 kalori per 100 gram.

Ini menyusun gula dan lemak dalam persentase rendah, tetapi memiliki kandungan mineral yang tinggi, dan vitamin, dengan sejumlah besar vitamin A, vitamin C, kelompok B-kompleks; dan mineral seperti yodium, mangan, fosfor, dan besi.

Ini adalah salah satu rumput laut paling bergizi dengan kandungan protein yang mudah dicerna dan tersedia secara hayati berkisar antara 10-15 persen.

Nori dan alga merah lainnya mengandung vitamin-A dalam jumlah yang banyak. 100 g segar, nori mentah mengandung sangat mengejutkan 5.202 IU atau 1734% dari tingkat vitamin A yang direkomendasikan setiap hari. Lebih lanjut, vitamin A diperlukan untuk menjaga mukosa dan kulit yang sehat dan sangat penting untuk penglihatan di malam hari. Konsumsi sayuran dan buah-buahan alami yang kaya akan vitamin A dan flavonoid juga diketahui membantu tubuh melindungi dari kanker paru-paru dan mulut.

Laver (alga merah) juga mengandung banyak vitamin B kompleks seperti vitamin-B6 (pyridoxine) -12% RDA, riboflavin-34% RDA, folat-39% dari RDA, thiamin, dan niacin. Folat dalam diet membantu mencegah cacat tabung saraf pada bayi baru lahir.

100 g rumput laut nori segar mengandung 39 mg atau 65% kadar vitamin C harian yang disarankan. Namun, pengeringan dan pemanggangan sangat mengurangi masa simpannya. Vitamin-C adalah antioksidan kuat, yang membantu tubuh mengembangkan resistensi terhadap agen infeksi dan mencari radikal bebas oksigen yang berbahaya.

Ini juga merupakan sumber nabati penting dari EPA (20: 5 n-3, asam eicosapantonoic), asam lemak omega-3.

Rasa khas rumput laut nori dikaitkan dengan sejumlah besar tiga asam amino: alanin, asam glutamat dan glisin.

Rumput Laut untuk Pertumbuhan Rambut

Rumput laut sendiri mengandung banyak vitamin dan mineral yang diperlukan untuk pertumbuhan rambut. Misalnya, menurut “Alive: Canadian Journal of Health & Nutrition,” asam lemak omega-3 memberi makan folikel rambut untuk merangsang pertumbuhan, dan zat besi dan seng mempertahankan produksi rambut. Kekurangan seng menyebabkan rambut rontok. Selain itu, vitamin A dan C juga diperlukan untuk menghasilkan sebum, yang bertindak sebagai kondisioner rambut alami; vitamin B dan E membantu menjaga kesehatan rambut.

Rumput laut kaya akan Kalsium adalah mineral penting lainnya dalam produksi rambut. Akhirnya, detoksifikasi tubuh dapat meningkatkan pertumbuhan rambut yang lebih sehat.

5 alasan makan rumput laut
Rumput laut baik untuk kesehatan tubuh secara menyeluruh, baik di dalam maupun di luar.

1) boosting  kekebalan tubuh – Rumput laut adalah sumber seng dan antioksidan yang baik dan membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mengurangi risiko penyakit dan infeksi.

2) Kesehatan tiroid – karena kandungan yodiumnya yang kaya, rumput laut membantu menjaga fungsi tiroid yang sehat dan dapat membantu menurunkan berat badan.

3) Meningkatkan energi – Rumput laut membantu meningkatkan tingkat energi karena vitamin B dan kandungan zat besinya.

4) Kadar gula darah yang sehat – Rumput laut berharga dalam pengobatan dan pengelolaan gangguan gula darah seperti diabetes, karena merupakan sumber kromium dan protein yang baik, yang membantu menormalkan kadar gula darah.

5) Rambut, kulit, dan kuku yang sehat. Kelimpahan vitamin, mineral, dan asam amino rumput laut menjadikannya makanan yang luar biasa untuk meningkatkan kekuatan dan kesehatan rambut, kulit, dan kuku. Rumput laut juga dianggap memiliki sifat anti-penuaan.

Cara makan rumput laut

Ada banyak jenis rumput laut termasuk rumput laut, nori dan arame. Dapat ditambahkan ke sup, kentang goreng dan salad, atau digunakan untuk gulungan nori.

Seprai rumput laut dapat diparut dan ditambahkan ke salad atau digulung untuk membuat sushi. Dalam bentuk bubuk, dapat ditambahkan ke jus dan smoothie atau ditaburkan di atas makanan.

Penelitian yang dipresentasikan bulan ini di Konferensi Internasional Dead Sea AACR (American Association for Cancer Research) tentang Kemajuan dalam Penelitian Kanker, mengungkapkan bahwa rumput laut coklat mengandung senyawa yang disebut fucoidan, yang membunuh tumor kanker sementara sel-sel sehat tetap utuh.

nori

Kulit Pisang Penghilang Lingkar Hitam di Mata

Tak hanya buah pisang saja yang bermanfaat, baik untuk memberikan sumber energi bagi tubuh maupun untuk di jadikan masker pisang untuk kecantikan. Kulit pisangnya pun memberikan manfaat untuk menghilangkan lingkarang hitam dibawah mata. Kulit pisang mengandung vitamin C, vitamin B, kalsium, protein dan lemak.

Di samping itu, kulit pisang juga mengandung air sebesar 68,9 persen, kulit pisang juga mengandung serotonin, protasium dan antioksidan. Kandungan-kandungan tersebut baik untuk kulit agar tetap lembut, serta menyembunyikan luka lebih cepat jika digosokkan langsung pada bagian kulit yang terluka.

Rebusan Kulit Pisang. Untuk menghilangkan lingkaran hitam di bagian bawah mata caranya mudah saja. Gosokkan beberapa lembar bagian kulit pisang bagian dalam yang sudah direbus pada bagian bawah mata. Lalu didiamkan beberapa saat, lalau cuci dengan air hangat. Jika cara ini Anda lakukan rutin setiap hari, maka dalm satu bulan hasilnya akan terlihat.

Disamping untuk menghilangkan lingkaran hitam, kulit pisang juga bisa digunakan untuk mempercepat penyembuhan luka. Terkadang luka yang sudah kering terasa gatal karena tertutup serpisan kulit mati yang mengeras. Serpihan tersebut bisa dihilangkan dengan mengoleskan kulit pisang, karena akan bereaksi dengan enzim yang terkandung di dalamnya.

Kulit pisang juga berguna untuk mengatasi bercak-vercak hitam agak kasar seperti bekas cacar pada kulit. Caranya, gosokkan kulit pisang bagian dalam pada kulit yang terdapat bekas cacar. Lalu dibiarkan beberapa saat dan setelah itu di cuci dengan air hangat. Jika dilakukan secara rutin setiap hari maka kulit akan kembali mulus dalm waktu satu bulan.

Gatal-gatal dan nyeri juga bisa di atasi dengan kulit pisang. Caranya cukup dengan menempelkan pada kulit yang terasa gatal. Minyak nabati yang terkandung dalam kulit  pisang punya senyawa tertentu yang berkhasiat sebagai pereda nyeri. Caranya, tempelkan kulit pisang yang bersih dan masih segar untuk mengurangi rasa nyeri pada luka bakar atau tergores.

Meski khasiatnya dikatakan ampuh untuk menghilangkan lingkaran hitam di bawah mata, namun manfaat kulit pisang belum dibuktikan secara klinis. Namun, Anda tidak masalah menggunakan perawatan dengan kulit pisang karena kulit pisang merupakan bahan alami yang tidak berbahaya bila digunakan untuk kulit normal. Untuk mereka yang jenis kulitnya sensitif dan mudah iritasi sebaiknya sebelum menggunakan kulit pisang dilakukan tes terlebih dahulu pada tangan. Bila tidak timbul reaksi alergi seperti gatal-gatal atau kemerahan, maka bisa digunakan.

Disamping dengan rebusan kulit pisang, untuk menghilangkan lingkaran gelap di bawah mata Anda bisa menggunakan krim yang mengandung retinol, vitamin K, vitamin C dan vitamin E. Vitamin K dapat mengecilkan pembuluh darah dan retinol dapat membantu memproduksi kolagen. Sebaiknya menghindari kosmetik yang mengandung asam salisilat atau glikolat serta produk beraroma yang membuat alergi dan bengkak memburuk.

Penyebab. Ada beberapa penyebab timbulnya lingkaran hitam di daerah mata, antara lain :

  1. Ketipisan kulit di bawah mata pada setiap orang berbeda-beda dan biasanya disebabkan karena keturunan. Semakin tipis kulit seseorang, maka akan semakin tampak bayang-bayang hitam di bawah mata.
  2. Alergi karena mata gatal. Alergi menyebabkna tubuh mengeluarkan histamin yang membuat pembuluh darah meradang dan jaringan kulit membengkak. Saat gatal ini, orang sering menggaruk kulit di sekitar mata. Hal ini membuat darah terpacu memenuhi pembuluh-pembuluh darah di bawah mata sehingga tampak gelap. Saat menggaruk juga membuat kolagen menjadi rusak. Jika dalam kondisi ini kulit tetap terpapar sinar matahari secara berlebihan membuat kolagen yang rusak tidak membantu apa-apa. Akibatnya, warna kulit di sekitar berubah menjadi kehitaman. Untuk itu, saat alergi dan kulit di sekitar mata sedang gatal, Anda tidak menggososk maupun menggaruk.
  3. Perawatan medis juga bisa memicu munculnya lingkaran hitam. Beberapa perawatan medis menyebabkan pembesaran pembuluh darah dan perubahan aliran darah yang tampak jelas pada kulit dibagian bawah mata.
  4. Kurang tidur atau kelelahan yang berlebihan akan membuat mata bekerja lebih keras sehingga pembuluh-pembuluh darah disekitar mata menjadi lebih aktif dan terlihat sebagai bayang-bayang hitam di bagian bawah mata. Karena itu sebaiknya Anda beristirahat dan tidur yang cukup.
  5. Bertambahnya usia membuat kulit akan kehilangan kolagen sehingga kulit terlihat lebih tipis dan tembus pandang, sehingga bayangan gelap akan semakin nampak. Perawatan meremajakan kulit akan mengurangi lingkarang hitam yang muncul akibat usia.
  6. Kekuarangan zat besi, yang merupakan tipe paling umum dari anemia, bisa menyebabkan bayangan hitam di bawah mata. Umumnya terjadi pada masa kehamilan dan mestruasi, yang mana kulit akan menjadi lebih pucat karena kekurangan zat besi. Hal ini menyebabkan pembuluh darah di bawah mata akan terlihat lebih jelas sebagai bayangan hitam. Karena itu sebaiknya minum suplemen zat besi atau penambah darah.

Brokoli, Bayam dan Buncis Sayuran Penghilang Vlek di Wajah

Bukan rahasia lagi jika sayur-sayuran yang kaya akan kandungan berbagai vitamin dan mineral sangat bagus utnuk kesehatan tubuh. Tak hanya bagus untuk kesehatan, sayur-sayuran seperti brokoli, bayam dan buncis juga dapat digunakan untuk membantu memudarkan dan melenyapkan vlek hitam di kulit wajah.
Vlek hitam yang hinggap di area wajah lazimnya timbul karena dua faktor. Pertama disebabkan oleh faktor yang berasal dari dalam tubuh. Sedangkan yang kedua disebabkan oleh faktor yang berasal dari luar tubuh. Vlek hitam yang timbul karena faktor dari dalam tubuh bisa terjadi karena faktor keturunan (genetik), bertambahnya usia, penggunaan pil KB, suntik KB ataupun karena penggunaan obat-obatan yang memicu peningkatan hormon didalam tubuh. Semua faktor ini akan memicu terjadinya perubahan kulit yang dapat menimbulkan kelainan-kelainan kulit baru seperti timbulnya vlek hitam di kulit wajah.
Sementara vlek hitam yang timbul karena faktor dari luar tubuh, lazimnya terjadi karena paparan sinar matahari yang mengandung ultraviolet, karena sinar dari layar komputer, pengaruh lampu TL yang terang dan api kompor gas. Tak hanya itu saja, vlek hitam pun bisa timbul karena faktor kosmetik yang mengandung bahan berbahaya seperti merkuri, hidrokinon dan zat warna. Semua zat berbahaya ini akan bereaksi saat terkena paparan sinar matahari. Reaksi ini menyebabkan terjadinya iritasi sehingga terjadi pengelupasan kulit. Jika kondisi ini terjadi secara terus-menerus, tentunya kulit yang terus mengelupas ini akan berubah menjadi semakin tipis. Akibatnya, paparan sinar matahari dapat langsung menembus ke dalam lapisan kulit sehingga memicu timbulnya vlek hitam di kulit wajah.

Dilihat dari ilmu akupuntur, vlek hitam lazimnya terjadi karena adanya stagnansi chi (energi) dalam tubuh, terutama di organ lever. Terjadinya stagnansi di organ lever menyebabkan terjadinya penyumbatan peredarah darah ke organ lever. Penyumbatan ini lama-kelamaan akan menyebabkan terjadinya vlek hitam di kulit wajah. Selain stagnansi chi, vlek hitam pun bisa terjadi faktor stagnansi darah. Terjadinya stagnansi darah dalam tubuh akan menyebabkan terjadinya penyumbatan aliran darah dalam tubuh. Jika dibiarkan, pembuluh darah ini lama-kelamaan akan menyebabkan terganggunya aliran darah dalam tubuh dan gangguan siklus menstruasi. Lama-kelamaan gangguan ini akan mempengaruhi kondisi kulit yang berujung pada timbulnya vlek hitam.

Sayuran Kaya Serotonin. Kemampuan brokoli, bayam dan buncis, untuk membantu memudarkan dan melenyapkan vlek hitam ternyata diperoleh berkat kandungan beragam vitamin dan mineral yang terkandung didalamnya. Tengok saja kandungan vitamin C, mineral, air, protein, kolagen dan serotoninnya sangat tinggi. Semua kandungan zat ini ternyata memiliki kemampuan untuk merevitalisasi sel kulit yang sudah mati dan menggantinya dengan sel kulit yang baru. Dengan kondisi ini tak berlebihan, jika sayur-sayuran ini bisa digunakan untuk membantu memudarkan, membantu melenyapkan vlek hitam.

Tak hanya itu saja, vitamin dan mineral yang banyak terkandung dalam sayur-sayuran saat akan terserap dan dicerna didalam tubuh, tubuh akan memisahkan vitamin dari energi. Selanjutnya, vitamin ini bekerja untuk menggantikan sel-sel kulit tubuh yang telah mati dan menggantinya dengan sel yang baru. Alhasil, kulit wajah dan tubuh pun akan terlihat lebih cerah, dan vlek-vlek hitam dikulit wajah pun lama-kelamaan akan memudar dan lenyap.

Selain itu, vitamin K dan vitamin E yang terkandung di dalam sayur-sayuran seperti brokoli, bayam dan buncis, terjaga juga berkhasiat menjaga kualitas sel-sel tubuh dan memperbaharui sel-sel tubuh yang telah rusak. Dengan demikian, selain dapat melenyapkan vlek hitam dikulit wajah, sayur pun dapat digunakan untuk mencerahkan kulit dan menghambat penuaan dini.
Sayuran untuk Vlek Hitam. Selain sifatnya lebih permanen, sayur-sayuran seperti brokoli, bayam dan buncis, ini pun tergolong murah dan mudah didapat disekitar Anda. Berikut panduan mengolah sayur-sayuran untuk mengatasi vlek hitam:

Brokoli. Bukan rahasia lagi jika brokoli disebut sebagai sayuran sarat khasiat kesehatan. Pasalnya, kerabat dekat kembang kol (cauliflower) ini kaya akan provitamin A (karotenoid), asam folat dan vitamin C, kalsium potasium, kalium besi dan selenium, glukosinolat, flavonoid dan serat. Dengan segudang nutrisi tersebut, tak heran jika brokoli bisa memberikan manfaat kesehatan yang besar bagi tubuh. Tak hanya menyehatkan tubuh saja, brokoli ternyata juga bisa dimanfaatkan untuk menyamarkan dan menghambat munculnya noda hitam di wajah. Pasalnya brokoli memiliki kemampuan untuk merevitalisasikan sel kulit yang lama dan menggantinya dengan sel kulit yang baru.

Untuk melenyapkan dan memudarkan vlek hitam, brokoli bisa dikonsumsi secara langsung maupun diolah menjadi masker wajah. Meskipun demikian, agar sayuran ini dapat berfungsi maksimal untuk memudarkan dan melenyapkan vlek hitam, maka sebaiknya sayuran ini dikonsumsi. Pasalnya, semua vitamin dan mineral yang terkandung didalamnya akan terserap secara sempurna saat dikonsumsi ketimbang dioleskan.

Sebelum mengolah brokoli untuk dikonsumsi langsung, Anda sebaiknya tidak mengolah sayuran ini terlalu lama karena ditakutkan akan merusak kandungan vitamin dan nutrisi yang terkandung didalamnya. Oleh karena itu sayuran ini cukup dimasak sebentar saja, sekitar 5 menit. Selain itu, agar brokoli ini tetap hijau dan segar, Anda cukup merebusnya dengan air mendidih yang telah dicampur dengan ½ sdt garam. Sebaiknya sajikan olahan sayur ini dalam keadaan hangat. Untuk meraih hasil maksimal, lakukan hal ini setiap hari. Sebaiknya sajikan olahan sayur ini dalam keadaan hangat. Untuk meraih hasil maksimal, lakukan hal ini setiap hari.

Agar hasilnya lebih bagus, selain mengonsumsi brokoli Anda pun dianjurkan untuk mengoleskan maskernya. Caranya mudah, tumbuk halus 30 gr brokoli yang telah dibersihkan dengan air mengalir. Tambahkan ½ cangkir minyak zaitun dan ¼ cangkir minyak almond yang bisa melembutkan dan dan mencerahkan kulit wajah. Aduk semua bahan hingga merata. Bersihkan kulit wajah Anda sebelum menggunakan masker brokoli. Setelahnya, lumuri kulit wajah Anda dengan masker brokoli yang sudah Anda buat , gunakan secara merata dari kulit wajah hingga leher. Agar efeknya lebih maksimal, ada baiknya Anda melakukan massage ringan dikulit wajah selama 5-7 menit. Setelahnya diamkan masker selama 20 menit lalu bilas dengan air.
Jangka waktu penggunaan masker brokoli ini sangat tergantung pada beberapa berat masalah vlek hitam Anda. Seaindainya masalah vlek hitam Anda berat maka masker brokoli ini bisa dilakukan 2-3 kali seminggu. Lain cerita jika masalah vlek hitam Anda tergolong ringan, jika kasusnya seperti maka maka penggunaan masker brokoli ini cukup dilakukan seminggu sekali.

Nah, jika brokoli ini rutin dikonsumsi dan dioleskan maskernya, maka dalam kurun waktu 7-10 hari, vlek hitam akan terlihat samar. Logikanya, semakin lama sayuran ini dikonsumsi dan dioleskan maskernya tentunya akan semakin bagus hasil yang diperoleh.

Selain rutin mengonsumsi brokoli dan mengoleskan maskernya, Anda pun dianjurkan untuk menghindari kontak langsung dengan sinar matahari, menghindari penggunaan pil KB dan suntik KB hormonal, menghindari menggunakan produk kosmetik yang aneh-aneh serta rutin menggunakan sunblock atau sunscreen dengan kadar SPF 30. Pilih sinblock yang sesuai dengan tipe kulit Anda. Jika kulit Anda tergolong berminyak, maka pilihlah sunblock berbentuk lotion atau krim.

Karena berasal dari bahan alami maka brokoli tergolong aman bagi siapa saja. Hanya bagi si kulit sensitif dan alergi terhadap brokoli dianjurkan untuk menghindari penggunaannya. Pasalnya, brokoli ditengarai mampu menyebabkan efek samping berupa gatal-gatal hingga kemerahan.

Bayam. Sebagai bagian dari salah satu sayuran berdaun hijau, bayam memiliki kandungan vitamin, mineral, dan zat gizi yang sangat bagus untuk kesehatan. Namun dibalik kemampuannya menyehatkan tubuh, bayam juga dapat dimanfaatkan untuk membantu menyamarkan dan menghilangkan vlek hitam. Kandungan vitamin C, E, K, serotonin, anti oksidan, protein dan seratnya yang tinggi ternyata mampu menggantikan sel kulit yang telah mati dengan sel kulit baru. Dengan mengonsumsi ataupun mengoleskan maskernya, maka kulit Anda akan disulap jadi lebih cerah dan bebas dari masalah vlek hitam.

Agar kandungan vitamin dan mineral dalam bayam tidak rusak, maka bayam bisa diolah menjadi jus bayam. Caranya sederhana, ambil dua ikat kecil bayam, potong kecil-kecil, lalu cuci bersih dengan air mengalir. Selanjutnya campurkan dengan buah wortel yang telah dipotong kecil-kecil seperti dadu. Campurkan, tambahkan air lalu blender hingga halus. Saring, lalu konsumsi jus bayam plus wortel ini secara langsung.

Jika jus ini Anda konsumsi secara rutin (dua kali sehari), maka dalam kurun waktu 7-10 hari, kulit wajah Anda akan terlihat lebih segar, lebih lembab, dan vlek hitam terlihat lebih samar.
Untuk diolah menjadi masker, Anda cukup mengambil seikat bayam yang sudah dibersihkan kedalam juicer. Setelah jadi, masker bayam digunakan untuk menggosok seluruh bagian wajah disekitar mata, dahi, bibir dan dagu. Lakukan selama lima menit ketika bangun pagi dan malam menjelang tidur, kemudian bilas dengan air dingin. Jika sayuran ini rutin Anda konsumsi dan oleskan maskernya, maka dalam kurun waktu 7-10 hari, vlek hitam akan terlihat samar. Semakin lama sayuran ini dikonsumsi dan dioleskan maskernya tentunya akan semakin bagus hasil yang akan diperoleh.

Karena berasal dari bahan alami, maka sayur ini tergolong aman bagi siapa saja. Hanya bagi si kulit sensitif dan alergi terhadap bayam dianjurkan untuk menghindari penggunaannya. Pasalnya, bayam bisa menyebabkan efek samping berupa gatal-gatal hingga kemerahan.

Buncis. Kandungan protein, mineral, vitamin E, vitamin K dan serotonin dalam sayuran buncis diklaim bisa membantu menyamarkan dan menghilangkan vlek hitam. Sama hal nya dengan sayur bayam, untuk melenyapkan dan memudarkan vlek hitam, sayur buncis bisa dikonsumsi secara langsung maupun diolah menjadi masker wajah. Namun, agar sayuran ini dapat berfungsi maksimal untuk memudarkan dan melenyapkan vlek hitam, maka dianjurkan untuk dikonsumsi secara langsung. Pasalnya, semua vitamin dan mineral yang terkandung didalam buncis akan terserap secara sempurna saat sayur ini dikonsumsi ketimbang dioleskan.
Dalam mengolah buncis sebaiknya tidak terlalu lama, karena dikhawatirkan akan merusak kandungan vitamin dan nutrisi didalamnya. Pengolahannya sederhana, pertama-tama ambil 30 gr buncis segar laludicuci bersih air mengalir. Selanjutnya rebus hingga agak layu lalu diangkat. Selain itu, agar sayuran ini tetap hijau dan segar, Anda cukup merebusnya dengan air mendidih yang telah dicampur dengan ½ sdt garam. Sebaiknya sajikan olahan sayur ini dalam keadaan hangat. Untuk meraih hasil maksimal, lakukan hal ini setiap hari.

Untuk mengolahnya menjadi masker, Anda cukup mengambil 15 potong buncis segar dan mencucinya di air mengalir, lalu dilumat hingga hancur. Selanjutnya, masker ini dioleskan secara merata ke area kulit wajah yang telah dibersihkan. Agar efeknya lebih maksimal, Anda dianjurkan untuk melakukan massage ringan di kulit wajah selama 10-15 menit. Setelahnya diamkan masker selama 10-15 menit lalu bilas dengan air. Bagi Anda yang ingin menggunakan sabun, dianjurkan untuk menggunakan sabun herbal. Oleskan masker ini secara rutin, setelah bangun tidur dan malam sebelum mau tidur.

Jika sayuran ini rutin Anda konsumsi dan oleskan maskernya, maka dalam kurun waktu 7-10 hari, vlek hitam akan terlihat samar. Semakin lama sayuran ini dikonsumsi dan dioleskan maskernya tentunya akan semakin bagus hasil yang akan diperoleh. Karena berasal dari bahan alami, maka sayur ini tergolong aman bagi siapa saja. Hanya saja bagi si kulit sensitif dan alergi terhadap buncis dianjurkan untuk menghindari penggunaannya. Pasalnya pada si kulit sensitif, buncis bisa menyebabkan efek samping berupa gatal=gatal hingga kemerahan.

Kuku Cantik dengan Perawatan Alami

Kuku adalah bagian tubuh binatang yang terdapat atau tumbuh di ujung jari. Kuku tumbuh dari sel mirip gel lembut yang mati, mengeras, dan kemudian terbentuk saat mulai tumbuh dari ujung jari. Kulit ari pada pangkal kuku berfungsi melindungi dari kotoran. Fungsi utama kuku adalah melindungi ujung jari yang lembut dan penuh urat saraf, serta mempertinggi daya sentuh. Kuku adalah bagian dari tulang bukan protein.

Pada kulit di bawah kuku terdapat banyak pembuluh kapiler yang memiliki suplai darah kuat sehingga menimbulkan warna kemerah-merahan. Seperti tulang dan gigi, kuku merupakan bagian terkeras dari tubuh karena kandungan airnya sangat sedikit.
Perhatikan warna kukumu. Kuku yang sehat, biasanya memiliki warna alami yang cenderung pink, kuat, tidak mudah patah dan tidak mudah mengelupas. Jika kukumu tidak menunjukkan tanda tersebut, tak perlu sedih. Soalnya nggak butuh perawatan mahal untuk memiliki kuku sehat, kok. Cukup dengan mengandalkan beberapa bahan alami berikut ini, kukumu siap tampil cantik.

Lemon
Buat terlebih dahulu satu buah lemon menjadi jus. Ambil satu sdm jus lemon tersebut, tambahkan satu sdm (sendok makan) baking powder, lalu aduk hingga rata. Ambil sedikit campuran tersebut, lalu letakkan setitik kecil pada tiap kuku. Ratakan dan gosok secara perlahan, kemudian bersihkan menggunakan air. Setelah itu jangan lupa mengoleskan pelembap pada jari-jari termasuk kuku disertai pemijatan ringan.

Madu & Telur
Kandungan protein di dalam telur dapat menutrisi kuku sehingga menjadi lebih kuat. Sedangkan madu kaya akan emolin yang bermanfaat melembapkan sekaligus melembutkan kuku. Caranya, masukkan madu dan minyak zaitun sebanyak dua sdm ke dalam panci kecil. Panaskan hingga kedua bahan tersebut tercampur rata, setelah itu diangkat. Tambahkan satu butir telur yang sudah dikocok terlebih dahulu, dan aduk ketiga bahan tersebut hingga benar-benar tercampur rata. Rendam jemari tangan ke dalam campuran ini selama 10-15 menit. Angkat dan bersihkan dengan air hangat.

Bawang Putih
Senyawa kimia baik yang terkandung dalam bawang putih, dapat membuat kuku terlihat lebih sehat. Ambil dua – tiga siung bawang putih berukuran sedang, cuci bersih kemudian parut hingga halus. Oleskan bawang putih halus ini pada tiap kuku sambil gosok perlahan. Diamkan selama lima menit, kemudian bilas dengan air bersih.

Blimbing Wuluh
Bermanfaat untuk membersihkan kotoran di sela-sela kuku dan kulit luar sekaligus menguatkan kuku.
Caranya sukup dengan menggosokkan potongan blimbing wuluh pada kuku yang mau dibersihkan, setelah bilas dengan air bersih.

Perbanyak minum air putih

Salah satu cara mudah untuk memperindah dan menguatkan kuku dari dalam adalah dengan memperbanyak minum air putih. Konsumsi air putih membantu agar Kuku tidak kering.

Minum susu dan konsumsi makanan yang mengandung kalsium

Manfaatnya untuk memperkuat kuku. Seperti Makanan yang terbuat dari susu dan keju, Ikan pari dan ikan sarden, kacang-kacangan dan biji-bijian, Sayuran seperti Brokoli, kangkung, bayam dsb, Buah seperti apel merah, strawbery, pepaya, nanas, mangga, alpukat, anggur, manggis dsb.

Lidah buaya

Lidah buaya memiliki banyak manfaat. Selain untuk merawat rambut, ternyata juga bisa untuk merawat kuku. Caranya, bersihkan lidah buaya dan oleskan secara merata pada kuku. Lakukan perawatan ini secara rutin, maka kuku akan terlihat lebih cantik dan bening.

Getah Pepaya

Bagus sekali untuk membersihkan kulit di luar kuku agar tidak mudah pecah dan mengelupas.

Campuran madu, telur, dan minyak zaitun

Manfaatnya adalah untuk melembabkan dan melembutkan kuku. Kita yang memiliki kuku yang kering dan kurang nutrisi, gunakan tip ini. Caranya, campurkan dua sendok makan madu dan minyak zaitun dalam panci. Panaskan dan aduk hingga tercampur rata, kemudian siapkan kocokan telur. Campurkan adonan madu dan minyak zaitun dengan kocokan telur, oleskan pada kuku secara merata dan tunggu 10 – 15 menit, kemudian bersihkan kuku Anda.

Kamu merasa kesal ketika bangun tidur, kamu melihat jerawat di wajah. Rasanya menyebalkan karena pastinya tidak ada orang yang mengharapkan jerawat. Namun, meskipun tidak terduga, kamu dapat selalu menggunakan produk hkamul pada hari kamu harus tampil sempurna.

Memiliki wajah berjerawat kadang membuat penampilan tak percaya diri. Jerawat memang menjadi masalah yang merepotkan bila kita tidak tahu bagaimana cara yang benar untuk menanggulanginya. Selain itu, terkadang jerawat juga meninggalkan bekas yang membuat wajah anda terlihat kurang menarik. Tidak banyak orang yang tahu mengenai cara menghilangkan bekas jerawat tersebut. Oleh karena itu, berikut ini kami berikan beberapa tips dan cara menghilangkan bekas jerawat agar wajah anda menjadi mulus kembali dan anda bebas dari rasa malu.

Tomat

Cara mudah untuk menghilangkan bekas jerawat dengan cara menempelkan tomat. Tomat memiliki kandungan vitamin A yang mampu memproduksi kolagen yang sangat bermanfaat bagi kulit.
Putih telur dan madu

Putih telur dan juga madu juga dapat digunakan untuk membuang bekas jerawat di wajah. Cukup dengan mencampurkan putih telur dan madu, lalu diaduk dan dioleskan secara merata ke bekas jerawat yang ada di mukamu.
Ampas teh

Bagaimana dengan tips lain tentang cara menghilangkan bekas jerawat secara alami? Jika kamu penggemar teh, jangan buang sisa teh bekas yang telah kamu pakai. Usapkan teh bekas tadi ke bekas jerawat yang ingin kamu hilangkan.
Minyak zaitun

Minyak zaitun juga memiliki khasiat yang positif untuk kulit wajah. Oleskan minyak secara teratur ke wajah, maka tonjolan bekas jerawat akan berkurang secara perlahan. Minyak zaitun juga memberikan kelembutan pada kulit. Coba saja sekarang.
Krim Vitamin E

Cara pertama yang dapat anda coba untuk menghilangkan bekas jerawat adalah dengan menggunakan krim atau pelembab yang memiliki kandungan vitamin E didalamnya. Vitamin E dipercaya dapat membantu sistem regenerasi kulit sehingga dapat membantu menyamarkan noda bekas jerawat. Gunakanlah krim vitamin E secara teratur, atau untuk hasil yang maksimal, anda juga dapat mengonsumsi vitamin E dalam bentuk kapsul guna membantu memperbaiki ulit anda dari dalam.
Lidah Buaya

Selanjutnya Anda dapat memilih untuk menggunakan produk yang memiliki kandungan lidah buaya untuk mengurangi bekas jerawat. Lidah buaya dapat membantu memudarkan bekas luka dengan lebih cepat dan meningkatkan proses penyembuhan pada kulit Anda. Lidah buaya biasanya tersedia dalam bentuk krim, gel, aupun pelembab. Namun, setiap produk akan memiliki hasil yang berbeda pada kulit anda. Sehingga Anda mungkin harus mencoba beberapa produk sebelum mendapatkan hasil yang diinginkan .

Es Batu

Jika anda merasa tidak yakin untuk menggunakan produk-produk yang mengandung bahan kimia, anda dapat mencoba memanfaatkan es batu untuk menghilangkan bekasjerawat. Caranya adalah dengan menggosok es batu pada bekas luka atau bekas jerawat di wajah selama minimal lima belas menit. Dengan melakukan hal tersebut, akan membantu menyegarkan kulit anda dan memudarkan bekas luka akibat jerawat.
Pengobatan Dermatologis

Jika perawatan secara alami tidak memberikan dampak yang signifikan, maka sebaiknya anda mempertimbangkan langkah-langkah pengobatan dermatologis. Teknologi laser adalah salah satu metode yang paling populer saat ini. Bicarakan dengan dokter kulit anda untuk menentukan metode apa yang paling baik diterapkan untuk bekas jerawat yang ada pada wajah anda.
Detoksifikasi

Terakhir anda dapat memilih untuk melakukan detoksifikasi tubuh anda dari dalam untuk memperbaiki kondisi kulit anda. Dengan mengeluarkan racun yang ada di dalam tubuh, tentu akan memberikan dampak yang baik bagikesehatan kulit anda, sehingga proses regenenerasi sel kulit akan berjalan dengan baik. Dengan begitu, noda-noda di wajah yang timbul akibat bekas jerawat akan tersamarkan secara perlahan dan lama-kelamaan akan menghilang.

Menghilangkan Kantung Mata dengan Alami

Bayangkan jika keindahan mata Anda dirusak dengan adanya kantung mata yang menggembung.

Untuk menghilangkan kantung mata dengan efektif anda harus mengetahui terlebih dahulu apa yang menjadi penyebab munculnya kantung mata yang anda alami, hal ini bertujuan selain agar mudah untuk menghilangkannya juga untuk mencegah kantung mata agar tidak muncul kembali.

Ada berbagai macam penyebab timbulnya kantung mata, kantung mata yang tiba-tiba muncul biasanya disebabkan karena kurang tidur, kebanyakan tidur, terlalu lama bekerja didepan komputer, kurang minum air putih dan banyak makan makanan asin (garam/natrium). Dalam beberapa kasus penyebab kantung mata bisa karena genetik atau keturunan dan proses penuaan. Yang menjadi permasalahan pada kantong di bawah mata ini biasanya hanya masalah kosmetik semata dan jarang disebabkan oleh kondisi medis yang serius. Namun biasanya dokter akan mendeteksi dan menyingkirkan kemungkinan penyebab lain yang dapat berkontribusi terhadap pembengkakan, seperti masalah ginjal atau tiroid, infeksi, atau alergi. Biasanya kantung mata itu berupa pembengkakan ringan, kulit kendor, dan berwarna kehitaman pada kelopak mata bagian bawah sehingga dapat mengganggu penampilan oleh karena itu sebagian besar orang berupaya Menghilangkan kantung mata ini.

Sebetulnya menghilangkan kantung mata mudah kok, asalkan kamu tetap konsisten dengan cara yang digunakan. Maksudnya?
Yup, wajar bila kantung mata kamu tak kunjung hilang kalo pemakaiannya bolong-bolong atau bisa juga belum satu cara selesai udah pake cara lain. Em, jadi enggak maksimal kan hasilnya?

Cara Menghilangkan kantung mata secara alami:

Kentang kentang
Kentang atau tanaman yang bernama latin Solanum Tuberosum ini mengandung polifenol, karotenoid, dan vitamin C yang bermanfaat bagi peremajaan kulit, khususnya dalam mengurangi kantung mata.
Cara pakai:

  • Ambil dua potong kentang
  • Letakkan potongan tersebut pada mata
  • Diamkan selama 20 menit
  • Lakukan 2 – 3 kali dalam seminggu

Wortel 
Wortel atau Daucus Carota adalah tumbuhan yang mengandung karbohidrat yang kaya akan manfaat. Selain untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan mata, wortel juga bisa digunakan untuk mengurangi kantung mata.
Cara pakai:

  • Blender wortel yang telah dikupas dan dicuci
  • Oleskan wortel yang telah dihaluskan pada bagian sekitar mata
  • Diamkan 10 – 20 menit
  • Bilas dengan air hangat
  • Agar lebih maksimal, sebaiknya lakukan tiap hari

Minyak Almond almond
Minyak almond dapat melembutkan kulit serta memperbaiki tekstur kulit yang mengendur, seperti halnya daerah bawah mata yang agak gelap dan berkantung.
Cara pakai:

  • Setelah bangun tidur, oleskan minyak almond pada bagian mata yang berkantung
  • Pijat secara perlahan selama 5 menit
  • Bilas dengan air hangat
  • Agar lebih maksimal, sebaiknya lakukan tiap hari

Es batu es batu
Selain berguna untuk mengecilkan pori-pori, mengatasi jerawat, dan mengatasi minyak berlebih pada wajah, es batu juga dipercaya mampu mengurangi kantung mata.
Cara pakai:

  • Ambil beberapa es batu dan bungkus dengan kain tipis
  • Kompres bagian kantung mata
  • Diamkan selama 10 – 15 menit
  • Agar lebih maksimal, sebaiknya lakukan tiap hari

Putih Telur putih telur
Putih telur memang memiliki banyak manfaat dalam kecantikan. Selain digunakan sebagai masker untuk menghilangkan bekas jerawat, putih telur juga bermanfaat untuk mengurangi kantung mata.
Cara pakai:
Bersihkan wajah

  • Ambil putih telur dan kocok sampai kaku
  • Oleskan pada daerah sekitar mata
  • Biarkan selama 20 menit
  • Bilas wajah dengan air dingin
  • Lakukan 2 – 3 kali dalam seminggu