Category Archives: Kesehatan

Bahaya Mewarnai Rambut

Tiap dua bulan, Barclay Cunningham melalui ritual yang dimulai dengan mengambil tablet antihistamin. Setelah beberapa jam, dia mulai mengoles krim antihistamin tebal di atas dahinya, sekitar telinga, dan di atas lehernya. Dia melindungi daerah tersebut dengan tas plastik robek. Hal tersebut dia lakukan agar dia bisa mewarnai rambutnya.

Cunningham sudah mewarnai rambutnya selama satu dekade tanpa ada masalah. Suatu hari, dia melihat kulit telinganya meradang usai mengecat rambut. Dia memakai penutup telinga dari plastik, dan kembali mewarnai. Namun, reaksi alergi bertahan. Sekarang jika dia tidak mewarnai rambut dengan langkah-langkah rumit tersebut, kulit sekitar kepalanya akan merasa gatal, dan ruam berisi nanah.

Penderitaan mewarnai rambut bukan fenomena modern. Selama ribuan tahun manusia sudah mewarnai rambut mereka, selalu bereksperimen bahkan terkadang dengan cara kejam menciptakan formula untuk mencapai warna rambut baru. Sejarah kimia pewarnaan rambut modern bercerita, sementara pewarna rambut menjadi bagian dari industri inovatif, rupanya kemajuan telah terhenti. Hari ini, mereka kembali mengandalkan metode kuno.

Upaya manusia untuk mengubah diri sendiri adalah konstan. Seperti halnya yang dikatakan oleh antropolog Amerika Serikat Harry Shapiro. “Dorongan alam untuk memperbaiki diri adalah hal yang universal, orang tergoda untuk menganggapnya sebagai insting.”

Sejarah pewarnaan rambut
Ratusan boneka plastik dengan bibir mengerucut berdiri di lorong Energizing Summit, acara tahunan American Board of Certified Haircolorist. Penata rambut dari seluruh Amerika Serikat semua dengan rambut yang menakjubkan dengan akar rambut terawat yang tanpa cela berseliweran di lantai dasar Marriott Hotel di bandara Los Angeles seperti dikutip laman Independent pada Selasa (20/1). Mereka berada di sana selama dua hari untuk menggali ilmu pewarnaan rambut.

Para ahli kecantikan diajarkan hal yang sama tentang rambut. Pewarna cokelat adalah kombinasi dari tiga pewarna yang berbeda. “Itu informasi yang sangat fiktif,” kata Tom Despenza, mikrobiologis dan peneliti di merek sampo Clairol. “Warna cokelat adalah terdiri dari dua bahan kimia.” Kedua bahan kimia tersebut tidak berwarna, katanya menjelaskan. Mereka menghasilkan warna cokelat melalui reaksi kimia yang terjadi saat digabungkan.

Ada sebuah perbedaan penting antara warna dan pewarna. Penata rambut tidak menerapkan pigmen, setidaknya tidak untuk pewarna rambut permanen. Mereka menerapkan campuran bahan kimia untuk memulai pembentukan pewarna. Molekul pewarna individual harus digabungkan sebelum mereka memancarkan warna. Pewarna harus berada di kepala selama 30 menit untuk memungkinkan terjadinya reaksi.

Pada pertengahan 1800-an, ahli kimia Inggris William Henry Perkin secara kebetulan mensintesis pewarna non-alami pertama yang dimulai dengan tar batubara. Awalnya dia berharap membuat obat kina untuk malaria, tetapi malah menghasilkan warna ungu muda. Penemuannya merevolusi industri tekstil dan melahirkan industri petrokimia.

Segera setelah itu, Agustus Hofmann, melihat bahwa pewarna yang dia hasilkan dari tar batubara membentuk warna bila terkena udara. Molekul yang bertanggungjawab adalah para-phenylenediamine, dasar bagi perwarna rambut permanen saat ini. Meskipun rambut adalah serat protein, seperti wol, proses pencelupan tekstil tidak dapat diduplikasikan di kepala. Amonia memisahkan lapisan protein pelindung, memungkinkan senyawa pewarna menembus batang rambut dan mengakses pigmen melanin.

Lewis khawatir jika industri kecantikan memiliki kekuasaan terlalu besar atas keselamatan konsumen. Pada 1979, FDA menuntut produsen pewarna rambut menempatkan label ini pada produk mereka: “Peringatan, bahan berisi bahan yang dapat menembus kulit Anda dan menyebabkan kanker pada laboratorium.”

Beberapa penelitian telah dilakukan tentang risiko pewarna rambut, di antaranya penelitian oleh ilmuwan dari University of Southern California pada 2001. Disimpulkan perempuan yang sering mewarnai rambut mereka, dua kali lebih mungkin mengembangkan kanker kandung kemih dibandingkan mereka yang abstain. Penata rambut memiliki kemungkinan 5 persen lebih besar terkena kanker kandung kemih daripada populasi umum.Pewarna alami seperti henna tetap bertahan. Nenek moyang manusia juga menggunakan tumbuhan seperti kunyit, nila, dan alfalfa untuk mewarnai rambut mereka.

Advertisements

Kuku Cantik dengan Perawatan Alami

Kuku adalah bagian tubuh binatang yang terdapat atau tumbuh di ujung jari. Kuku tumbuh dari sel mirip gel lembut yang mati, mengeras, dan kemudian terbentuk saat mulai tumbuh dari ujung jari. Kulit ari pada pangkal kuku berfungsi melindungi dari kotoran. Fungsi utama kuku adalah melindungi ujung jari yang lembut dan penuh urat saraf, serta mempertinggi daya sentuh. Kuku adalah bagian dari tulang bukan protein.

Pada kulit di bawah kuku terdapat banyak pembuluh kapiler yang memiliki suplai darah kuat sehingga menimbulkan warna kemerah-merahan. Seperti tulang dan gigi, kuku merupakan bagian terkeras dari tubuh karena kandungan airnya sangat sedikit.
Perhatikan warna kukumu. Kuku yang sehat, biasanya memiliki warna alami yang cenderung pink, kuat, tidak mudah patah dan tidak mudah mengelupas. Jika kukumu tidak menunjukkan tanda tersebut, tak perlu sedih. Soalnya nggak butuh perawatan mahal untuk memiliki kuku sehat, kok. Cukup dengan mengandalkan beberapa bahan alami berikut ini, kukumu siap tampil cantik.

Lemon
Buat terlebih dahulu satu buah lemon menjadi jus. Ambil satu sdm jus lemon tersebut, tambahkan satu sdm (sendok makan) baking powder, lalu aduk hingga rata. Ambil sedikit campuran tersebut, lalu letakkan setitik kecil pada tiap kuku. Ratakan dan gosok secara perlahan, kemudian bersihkan menggunakan air. Setelah itu jangan lupa mengoleskan pelembap pada jari-jari termasuk kuku disertai pemijatan ringan.

Madu & Telur
Kandungan protein di dalam telur dapat menutrisi kuku sehingga menjadi lebih kuat. Sedangkan madu kaya akan emolin yang bermanfaat melembapkan sekaligus melembutkan kuku. Caranya, masukkan madu dan minyak zaitun sebanyak dua sdm ke dalam panci kecil. Panaskan hingga kedua bahan tersebut tercampur rata, setelah itu diangkat. Tambahkan satu butir telur yang sudah dikocok terlebih dahulu, dan aduk ketiga bahan tersebut hingga benar-benar tercampur rata. Rendam jemari tangan ke dalam campuran ini selama 10-15 menit. Angkat dan bersihkan dengan air hangat.

Bawang Putih
Senyawa kimia baik yang terkandung dalam bawang putih, dapat membuat kuku terlihat lebih sehat. Ambil dua – tiga siung bawang putih berukuran sedang, cuci bersih kemudian parut hingga halus. Oleskan bawang putih halus ini pada tiap kuku sambil gosok perlahan. Diamkan selama lima menit, kemudian bilas dengan air bersih.

Blimbing Wuluh
Bermanfaat untuk membersihkan kotoran di sela-sela kuku dan kulit luar sekaligus menguatkan kuku.
Caranya sukup dengan menggosokkan potongan blimbing wuluh pada kuku yang mau dibersihkan, setelah bilas dengan air bersih.

Perbanyak minum air putih

Salah satu cara mudah untuk memperindah dan menguatkan kuku dari dalam adalah dengan memperbanyak minum air putih. Konsumsi air putih membantu agar Kuku tidak kering.

Minum susu dan konsumsi makanan yang mengandung kalsium

Manfaatnya untuk memperkuat kuku. Seperti Makanan yang terbuat dari susu dan keju, Ikan pari dan ikan sarden, kacang-kacangan dan biji-bijian, Sayuran seperti Brokoli, kangkung, bayam dsb, Buah seperti apel merah, strawbery, pepaya, nanas, mangga, alpukat, anggur, manggis dsb.

Lidah buaya

Lidah buaya memiliki banyak manfaat. Selain untuk merawat rambut, ternyata juga bisa untuk merawat kuku. Caranya, bersihkan lidah buaya dan oleskan secara merata pada kuku. Lakukan perawatan ini secara rutin, maka kuku akan terlihat lebih cantik dan bening.

Getah Pepaya

Bagus sekali untuk membersihkan kulit di luar kuku agar tidak mudah pecah dan mengelupas.

Campuran madu, telur, dan minyak zaitun

Manfaatnya adalah untuk melembabkan dan melembutkan kuku. Kita yang memiliki kuku yang kering dan kurang nutrisi, gunakan tip ini. Caranya, campurkan dua sendok makan madu dan minyak zaitun dalam panci. Panaskan dan aduk hingga tercampur rata, kemudian siapkan kocokan telur. Campurkan adonan madu dan minyak zaitun dengan kocokan telur, oleskan pada kuku secara merata dan tunggu 10 – 15 menit, kemudian bersihkan kuku Anda.

Kamu merasa kesal ketika bangun tidur, kamu melihat jerawat di wajah. Rasanya menyebalkan karena pastinya tidak ada orang yang mengharapkan jerawat. Namun, meskipun tidak terduga, kamu dapat selalu menggunakan produk hkamul pada hari kamu harus tampil sempurna.

Memiliki wajah berjerawat kadang membuat penampilan tak percaya diri. Jerawat memang menjadi masalah yang merepotkan bila kita tidak tahu bagaimana cara yang benar untuk menanggulanginya. Selain itu, terkadang jerawat juga meninggalkan bekas yang membuat wajah anda terlihat kurang menarik. Tidak banyak orang yang tahu mengenai cara menghilangkan bekas jerawat tersebut. Oleh karena itu, berikut ini kami berikan beberapa tips dan cara menghilangkan bekas jerawat agar wajah anda menjadi mulus kembali dan anda bebas dari rasa malu.

Tomat

Cara mudah untuk menghilangkan bekas jerawat dengan cara menempelkan tomat. Tomat memiliki kandungan vitamin A yang mampu memproduksi kolagen yang sangat bermanfaat bagi kulit.
Putih telur dan madu

Putih telur dan juga madu juga dapat digunakan untuk membuang bekas jerawat di wajah. Cukup dengan mencampurkan putih telur dan madu, lalu diaduk dan dioleskan secara merata ke bekas jerawat yang ada di mukamu.
Ampas teh

Bagaimana dengan tips lain tentang cara menghilangkan bekas jerawat secara alami? Jika kamu penggemar teh, jangan buang sisa teh bekas yang telah kamu pakai. Usapkan teh bekas tadi ke bekas jerawat yang ingin kamu hilangkan.
Minyak zaitun

Minyak zaitun juga memiliki khasiat yang positif untuk kulit wajah. Oleskan minyak secara teratur ke wajah, maka tonjolan bekas jerawat akan berkurang secara perlahan. Minyak zaitun juga memberikan kelembutan pada kulit. Coba saja sekarang.
Krim Vitamin E

Cara pertama yang dapat anda coba untuk menghilangkan bekas jerawat adalah dengan menggunakan krim atau pelembab yang memiliki kandungan vitamin E didalamnya. Vitamin E dipercaya dapat membantu sistem regenerasi kulit sehingga dapat membantu menyamarkan noda bekas jerawat. Gunakanlah krim vitamin E secara teratur, atau untuk hasil yang maksimal, anda juga dapat mengonsumsi vitamin E dalam bentuk kapsul guna membantu memperbaiki ulit anda dari dalam.
Lidah Buaya

Selanjutnya Anda dapat memilih untuk menggunakan produk yang memiliki kandungan lidah buaya untuk mengurangi bekas jerawat. Lidah buaya dapat membantu memudarkan bekas luka dengan lebih cepat dan meningkatkan proses penyembuhan pada kulit Anda. Lidah buaya biasanya tersedia dalam bentuk krim, gel, aupun pelembab. Namun, setiap produk akan memiliki hasil yang berbeda pada kulit anda. Sehingga Anda mungkin harus mencoba beberapa produk sebelum mendapatkan hasil yang diinginkan .

Es Batu

Jika anda merasa tidak yakin untuk menggunakan produk-produk yang mengandung bahan kimia, anda dapat mencoba memanfaatkan es batu untuk menghilangkan bekasjerawat. Caranya adalah dengan menggosok es batu pada bekas luka atau bekas jerawat di wajah selama minimal lima belas menit. Dengan melakukan hal tersebut, akan membantu menyegarkan kulit anda dan memudarkan bekas luka akibat jerawat.
Pengobatan Dermatologis

Jika perawatan secara alami tidak memberikan dampak yang signifikan, maka sebaiknya anda mempertimbangkan langkah-langkah pengobatan dermatologis. Teknologi laser adalah salah satu metode yang paling populer saat ini. Bicarakan dengan dokter kulit anda untuk menentukan metode apa yang paling baik diterapkan untuk bekas jerawat yang ada pada wajah anda.
Detoksifikasi

Terakhir anda dapat memilih untuk melakukan detoksifikasi tubuh anda dari dalam untuk memperbaiki kondisi kulit anda. Dengan mengeluarkan racun yang ada di dalam tubuh, tentu akan memberikan dampak yang baik bagikesehatan kulit anda, sehingga proses regenenerasi sel kulit akan berjalan dengan baik. Dengan begitu, noda-noda di wajah yang timbul akibat bekas jerawat akan tersamarkan secara perlahan dan lama-kelamaan akan menghilang.

Menghilangkan Kantung Mata dengan Alami

Bayangkan jika keindahan mata Anda dirusak dengan adanya kantung mata yang menggembung.

Untuk menghilangkan kantung mata dengan efektif anda harus mengetahui terlebih dahulu apa yang menjadi penyebab munculnya kantung mata yang anda alami, hal ini bertujuan selain agar mudah untuk menghilangkannya juga untuk mencegah kantung mata agar tidak muncul kembali.

Ada berbagai macam penyebab timbulnya kantung mata, kantung mata yang tiba-tiba muncul biasanya disebabkan karena kurang tidur, kebanyakan tidur, terlalu lama bekerja didepan komputer, kurang minum air putih dan banyak makan makanan asin (garam/natrium). Dalam beberapa kasus penyebab kantung mata bisa karena genetik atau keturunan dan proses penuaan. Yang menjadi permasalahan pada kantong di bawah mata ini biasanya hanya masalah kosmetik semata dan jarang disebabkan oleh kondisi medis yang serius. Namun biasanya dokter akan mendeteksi dan menyingkirkan kemungkinan penyebab lain yang dapat berkontribusi terhadap pembengkakan, seperti masalah ginjal atau tiroid, infeksi, atau alergi. Biasanya kantung mata itu berupa pembengkakan ringan, kulit kendor, dan berwarna kehitaman pada kelopak mata bagian bawah sehingga dapat mengganggu penampilan oleh karena itu sebagian besar orang berupaya Menghilangkan kantung mata ini.

Sebetulnya menghilangkan kantung mata mudah kok, asalkan kamu tetap konsisten dengan cara yang digunakan. Maksudnya?
Yup, wajar bila kantung mata kamu tak kunjung hilang kalo pemakaiannya bolong-bolong atau bisa juga belum satu cara selesai udah pake cara lain. Em, jadi enggak maksimal kan hasilnya?

Cara Menghilangkan kantung mata secara alami:

Kentang kentang
Kentang atau tanaman yang bernama latin Solanum Tuberosum ini mengandung polifenol, karotenoid, dan vitamin C yang bermanfaat bagi peremajaan kulit, khususnya dalam mengurangi kantung mata.
Cara pakai:

  • Ambil dua potong kentang
  • Letakkan potongan tersebut pada mata
  • Diamkan selama 20 menit
  • Lakukan 2 – 3 kali dalam seminggu

Wortel 
Wortel atau Daucus Carota adalah tumbuhan yang mengandung karbohidrat yang kaya akan manfaat. Selain untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan mata, wortel juga bisa digunakan untuk mengurangi kantung mata.
Cara pakai:

  • Blender wortel yang telah dikupas dan dicuci
  • Oleskan wortel yang telah dihaluskan pada bagian sekitar mata
  • Diamkan 10 – 20 menit
  • Bilas dengan air hangat
  • Agar lebih maksimal, sebaiknya lakukan tiap hari

Minyak Almond almond
Minyak almond dapat melembutkan kulit serta memperbaiki tekstur kulit yang mengendur, seperti halnya daerah bawah mata yang agak gelap dan berkantung.
Cara pakai:

  • Setelah bangun tidur, oleskan minyak almond pada bagian mata yang berkantung
  • Pijat secara perlahan selama 5 menit
  • Bilas dengan air hangat
  • Agar lebih maksimal, sebaiknya lakukan tiap hari

Es batu es batu
Selain berguna untuk mengecilkan pori-pori, mengatasi jerawat, dan mengatasi minyak berlebih pada wajah, es batu juga dipercaya mampu mengurangi kantung mata.
Cara pakai:

  • Ambil beberapa es batu dan bungkus dengan kain tipis
  • Kompres bagian kantung mata
  • Diamkan selama 10 – 15 menit
  • Agar lebih maksimal, sebaiknya lakukan tiap hari

Putih Telur putih telur
Putih telur memang memiliki banyak manfaat dalam kecantikan. Selain digunakan sebagai masker untuk menghilangkan bekas jerawat, putih telur juga bermanfaat untuk mengurangi kantung mata.
Cara pakai:
Bersihkan wajah

  • Ambil putih telur dan kocok sampai kaku
  • Oleskan pada daerah sekitar mata
  • Biarkan selama 20 menit
  • Bilas wajah dengan air dingin
  • Lakukan 2 – 3 kali dalam seminggu

6 Hal Yang Perlu Dilakukan Untuk Mencegah Kerontokan Rambut

Kebotakan seringkali terjadi pada pria. Pada usia 35 tahun, sekitar dua-pertiga pria akan mengalami beberapa kerontokan rambut yang cukup banyak. Sedangkan hampir 85 persen pria akan memiliki rambut yang menipis secara signifikan pada usia 50 tahun.

Meskipun kebotakan dapat disebabkan oleh genetik, namun ada beberapa penyebab kebotakan yang dapat dicegah, seperti kekurangan gizi, infeksi, obat resep, produk kimia rambut, dan bahkan stres emosional. Dengan meminimalkan hal tersebut, sambil memfokuskan pada cara-cara untuk merangsang pertumbuhan, dapat dilakukan untuk mencegah kebotakan.

Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mencegah kebotakan sepert dikutip dari FoxNewsHealth, Kamis (22/12/2011) antara lain:

1. Makan lebih banyak ikan

Ikan tidak hanya kaya dengan protein dan mineral, tetapi juga merupakan sumber yang sangat baik dari asam lemak omega 3 dan vitamin D. Kedua zat gizi tersebut telah dikaitkan untuk mencegah kerontokan rambut pada pasien kemoterapi.

2. Menjaga kadar zat besi

Anemia defisiensi besi lebih umum terjadi pada wanita. Anemia defisiensi besi adalah penyebab terkenal dari kerontokan rambut. Namun mungkin banyak orang yang tidak menyadari bahwa kekurangan zat besi seringkali menyebabkan kerontokan rambut. Dengan menambahkan beberapa makanan kaya zat besi ke dalam diet sehari-hari dapat mencegah kerontokan rambut.

Makanan yang kaya zat besi, seperti bayam, biji labu, quinoa, atau tahu. Makanan-makanan tersebut khususnya penting bagi vegetarian jika sedang melakukan upaya pencegahan rambut rontok. Karena dapat lebih sulit untuk mendapatkan cukup zat besi ketika harus menghindari daging merah atau telur.

3. Mencukupi kebutuhan vitamin B

Vitamin B, seperti biotin, folat, B2, dan B12 juga penting untuk pertumbuhan rambut. Beberapa jenis vitamin B, seperti biotin, sangat penting diresepkan bersama perawatan medis untuk merawat rambut rontok. Jika kekurangan vitamin B atau nutrisi apapun, maka berkonsultasilah dengan dokter.

4. Mengelola stres

Pada suatu waktu, sekitar 85 persen dari rambut di kepala dalam fase perkembangan, sedangkan 15 persen adalah dalam tahap akhir kematian. Peristiwa stres tertentu sebenarnya dapat menghasilkan perubahan siklus alami, yang menyebabkan sebanyak 30-40 persen dari rambut untuk mulai mati. Hasilnya pada 3 bulan kemudian, terlihat peningkatan kerontokan rambut. Stres yang berkepanjangan atau stres kronis dapat menjadi penyebab kerontokan rambut.

5. Baca label obat resep yang dikonsumsi

Kebanyakan pria tahu bahwa kemoterapi dapat menyebabkan rambut rontok. Tetapi sebagian besar tidak menyadari bahwa ada banyak obat resep yang juga dapat menyebabkan rambut rontok. Pengencer darah seperti warfarin, obat rematik, dan obat psikiatri seperti lithium hanya beberapa contoh dari obat-obatan resep yang dapat menyebabkan kerontokan rambut. Pastikan untuk membaca label dari semua obat resep sebelum mengonsumsi obat tersebut.

6. Jaga kebersihan diri

Meskipun bukan merupakan penyebab langsung dari rambut rontok, namun kurangnya kebersihan diri dapat menyebabkan infeksi jamur di kulit kepala, seperti tinea capitis yang menyebabkan rambut rontok. Dengan menjaga kulit kepala dan rambut selalu bersih melalui keramas teratur, maka akan mencegah infeksi jamur dan membantu mencegah kebotakan. Namun keramas terlalu sering juga dapat merusak kelenjar sebaceous dari kulit kepala yang membuat sebum, yang secara alami melembabkan rambut dan kulit.

Gejala Rambut Rontok Karena Kekurangan Zat Besi

Rambut yang sering rontok bisa mengganggu penampilan dan kepercayaan diri seseorang. Jika berbagai hal sudah dilakukan tapi rambut tetap rontok, bisa jadi kondisi ini akibat kekurangan zat besi.

Umumnya rambut yang rontok adalah bagian normal dari siklus pertumbuhan rambut, normalnya rambut yang rontok sekitar 100 helai per hari dan rambut bisa bertahan rata-rata hingga 4,5 tahun sebelum akhirnya rontok. Tapi jika rambut yang rontok melebihi jumlah tersebut, patut dicari penyebabnya.

Kerontokan rambut bisa terjadi karena berbagai alasan termasuk usia, penyakit alopecia, ketidakseimbangan hormon, stres, kondisi medis, konsumsi obat tertentu atau kekurangan gizi seperti zat besi.

Meskipun dalam beberapa kasus, masalah rambut rontok bisa diatasi dengan menggunakan konsumsi obat-obatan tertentu. Tapi jika disebabkan oleh kekurangan zat besi, maka kondisi ini dapat diperbaiki dengan mengubah gaya hidup atau pola makan.

American Academy of Dermatology mengungkapkan jumlah asupan zat besi yang rendah bisa menyebabkan rambut rontok, ini karena pertumbuhan rambut terhambat sehingga memicu kerontokan, seperti dikutip dari Livestrong, Jumat (31/8/2012).

Normalnya laki-laki dan perempuan yang berusia di atas 51 tahun membutuhkan asupan zat besi sebanyak 8 mg, sedangkan perempuan berusia 19-51 tahun membutuhkan asupan zat besi 2 kali lipat yaitu 18 mg.

Umumnya jika rambut rontok akibat kekurangan zat besi maka bisa diatasi dengan mengonsumsi makanan yang kaya akan zat gizi ini seperti daging terutama hati dan daging mrah, oatmeal, kacang kedelai dan sayuran berdaun hijau seperti bayam.

Kekurangan zat besi juga bisa menyebabkan anemia yang dapat memicu terjadinya kelelahan ekstrim, rambut rontok, tubuh lemah, pusing, tubuh terasa dingin dan kesulitan konsentrasi.

Tips Mengatasi Rambut Rontok Bagi Muslimah Berjilbab

Banyak wanita mengeluhkan rambutnya menjadi semakin rontok sejak memakai jilbab. Padahal jilbab merupakan identitas bagi wanita Muslim. Menurut dokter, kerusakan dan kerontokan rambut pada wanita berjilbab ini sebenarnya bisa dicegah dengan beberapa cara mudah.

“Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan oleh wanita berjilbab agar rambutnya tetap sehat. Pertama, berapa lama ia memakai jilbab dalam satu hari. Kedua, apakah setiap hari jilbabnya diganti. Ketiga, bahan jilbab dan ciput seperti apa yang digunakan. Dan keempat, seberapa sering ia terpapar asap polusi,” papar dr Eddy Karta, SpKK, dokter spesialis kulit dan kelamin RSCM, kepada detikHealth dan ditulis pada Kamis (22/8/2013).

Sebagian besar wanita berjilbab yang bekerja menggunakan jilbab hampir selama 12 jam dalam satu hari. Hitungan ini digunakan dr Eddy dalam memperkirakan bahwa ia menggunakan jilbab tersebut mulai dari pagi hingga malam hari saat sampai di rumah. Kondisi ini tentu ‘menutup’ rambut dan menyebabkan rambut menjadi lembab.

Dilanjutkan oleh dr Eddy, jika memang Anda termasuk wanita aktif seperti itu, maka perbaiki kondisi rambut dan cegah rambut rontok dengan cara berikut:

1. Jangan mengikat rambut terlalu kencang. Bisa dibayangkan jika rambut diikat kencang dan ditutup selama seharian, pasti akan menimbulkan ketombe dan pada akhirnya rambut menjadi rontok.

2. Pilih bahan jilbab yang menyerap keringat seperti katun paris. Hindari penggunaan bahan yang licin terlalu sering seperti sifon.

3. Perhatikan juga bahan ciput yang digunakan, usahakan untuk memakai dengan bahan yang lembut, menyerap keringat, dan jangan terlalu ketat.

4. Konsumsi makanan kaya protein seperti seafood. Penuhi juga asupan vitamin B yang bisa didapat dari sereal gandum, roti, daging merah, kuning telur, sayuran berdaun hijau, kacang-kacangan, jagung manis, beras merah, dan buah-buahan.

5. Usahakan untuk keramas setiap hari. Menurut dr Eddy, kondisi rambut yang seharian tertutup tentu akan lembab dan jika tidak dicuci bisa menyebabkan bau dan menimbulkan ketombe. Pada akhirnya, ketombe akan menyebabkan kerontokan rambut.

6. Meskipun tertutup jilbab, bukan berarti rambut aman dari paparan asap polusi. Tetap hindari sebisa mungkin paparan asap polusi yang terlalu banyak.

7. Ganti jilbab setiap hari. Selain menjaga agar kondisi rambut tetap sehat dan bersih, mengganti jilbab setiap hari juga mengurangi risiko rambut rontok.