Wajah Mulus Bebas Jerawat

Jerawat adalah musuh setiap perempuan. Perlu dilakukan perawatan ekstra agar kulit wajah terhindar dari musuh membandel ini. Jika tak mempan juga, jangan segan menghubungi dokter kulit langganan.

FAKTOR PENYEBAB
1. Faktor Hormonal
Biasanya, jerawat bermunculan pada masa sebelum haid atau masa pubertas.
2. Pola Makan yang salah
Seperti memakan makanan pedas, kacang, cokelat dan berlemak
3. Infeksi
Tangan tak bersih yang dipakai memencet-mencet komedo bisa menyebabkan infeksi pada kulit, dan menimbulkan jerawat.
4. Keturunan
Mereka yang berjerawat 70 persen memiliki orangtua yang berjerawat.
5. Kotor
Membiarkan kulit wajah terlalu lama berada di bawah sinar matahari dengan kondisi udara berpolusi dan lembap.
CARA MENCEGAH
1. Jaga kebersihan wajah
Orang yang memiliki jenis kulit berminyak memang lebih cenderung berjerawat. Untuk itu pilihlah pembersih wajah yang sesuai, yang umumnya mengandung alkohol. Tapi jika kulit wajah normal atau sensitif disarankan memilih pembersih wajah yang tidak mengandung alkohol.
Bersihkan wajah dua kali sehari. Jika memakai rias wajah, hapus rias wajah secara menyeluruh sebelum tidur agar tidak menyumbat pori-pori kulit.

2. Kenakan masker
Pilih masker wajah yang khusus untuk mengangkat kotoran wajah secara mendalam, atau purifying mask. Masker ini umumnya berbahan dasar Lumpur (mud mask ) atau tanah liat (clay mask ) yang efektif untuk mengangkat kotoran serta minyak di wajah. Bisa juga memilih masker wajah yang sudah mengandung bahan aktif pembasmi jerawat, alias medicated mask .

3. Konsumsi vitamin
Konsumsilah makanan yang banyak mengandung vitamin A (agar kulit tidak berisisik. Banyak terdapat pada sayuran hijau dan buah), C (antioksidan, banyak terdapat pada tomat, pepaya, jambu, belimbing), dan E (mencegah gangguan regenerasi pada kulit. Banyak terdapat pada sayuran, kacang-kacangan, biji-bijian).
TIPS:
– Gunakan pembersih khusus seperti lotion atau sabun khusus untuk kulit berjerawat
– Selalu jaga kebersihan kulit wajah, tangan, serta perangkat rias. Begitu juga dengan kebersihan rambut terutama jika rambut Anda panjang dan berponi, karena minyak serta kotoran yang ada pada rambut dapat menempel pada kulit.
– Hindari makan makanan yang berlemak ( cokelat, kacang, daging )
– Hindari merokok
– Tidur yang cukup
– Mengkonsumsi makanan sehat dan seimbang
– Makan buah untuk membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh
– Minum air putih sebanyak 8 gelas sehari untuk membersihkan ginjal dan hati serta mengeluarkan racun dari dalam sehingga kulit menjadi sehat, bersih dan cerah.
– Hindari stres
– Olah raga
– Pilih kosmetik yang larut dalam air, hindari kosmetik yang mengandung minyak

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s